Rallumez vos étoiles pour Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et pour rester libre de vos choix

Grâce à une combinaison d’outils exclusifs, simples et pratiques,
pour agir sur le mental, les émotions et le corps … d’abord focus mindset 😉 

Objectif : vous remettre en capacité de faire vos choix de vie, en intégrant la chronicité.

Avec joie & bienveillance.

Bonjour ! Je suis Hélène Frébourg

ta Coach Mieux Vivre Avec

Pour bien commencer, je t’invite à télécharger gratuitement mon nouveau Guide :

Mieux Vivre Avec La Maladie Chronique
Spécial CRISE sanitaire

 

et découvrez 7 Astuces originales
pour vous aider à garder le moral

pendant cette période très difficile,
en continuant de Mieux Vivre au quotidien !

Accès immédiat au livre en PDF, une liste d’astuces et des premiers pas, pour remettre de la Joie & Paix d’esprit, dans ton quotidien  🙂

+25 ans d'expérience de la maladie chronique, maintenant joyeuse d'être utile comme
Coach du Mieux Vivre Avec

Ce qui est important pour moi,
c’est transformer la souffrance et la misère,
en joie et abondance,
pour les autres concernés par la maladie chronique comme pour moi.

Ce qui me fait vibrer,
c’est ma volonté de donner du sens à mon long parcours de malade
pour le retourner en positif,
et transmettre à ceux qui doivent faire face à la maladie chronique,

en utilisant les outils du coaching, déployés en mode 100% digital,
avec joie & bienveillance 😉
Je suis Coach professionnel certifié & Auteur.

Et dans une vie antérieure, Ingénieur en agriculture, Consultante en communication, Experte secteurs Alimentation, Tourisme, & Innovation,
et aussi Conseillère en matériel culinaire, Présidente d’une association, Multi-entrepreneuse créative, … bref, Multi-potentielle … & Hypersensible aussi !

Qu'est-ce que je propose pour Rallumer les étoiles ?

Auto-Coaching

Avec des outils
en ligne

Podcast

Avec des experts
& des bonus coaching

Formations

Datadock & Qualiopi
Devis sur demande

Boutique en ligne

Pour prendre soin de soi,
à son rythme

A suivre sur la page Coach et aussi la page Coaching individuel 🍀💖 la suite est en cours de construction, merci pour votre patience 😜

Le coaching avec Hélène m'a permis de mieux comprendre ce que ressentent les malades de la fibromyalgie. Car avec les malades chroniques, on a parfois l'impression que nos soins ne servent à rien, alors que le malade n'arrive pas à bien nous exprimer son ressenti. Le coaching a été très constructif pour m'aider à mieux communiquer avec mes patients.
Etre coach tout en étant malade de la fibromyalgie depuis longtemps, ça donne à Hélène, un regard unique pour accompagner les malades ; je parle tout le temps d'elle à mes patients et mes collègues !
Virginie
Kinésithérapeute
J'ai organisé des rencontres de malades avec Hélène : à chaque fois, ça nous redonnait le moral, on repartait avec plein d'astuces à appliquer dans notre train-train. Elle a plus d'un tour dans son sac à malices, et la savoir malade et aussi pétillante, ça nous redonne de l'espoir. Tu reviens nous voir après le confinement ?
Janine
Bénévole Association de malades de Fibromyalgie
J'ai été coachée par Hélène, en individuel, et je dois bien avouer qu'elle m'a sortie de mon canapé-tv ! Tout en douceur, petit pas par petit pas : au début, j'ai beaucoup ralé, et maintenant je marche chaque jour, mes douleurs me font moins mal. Je dessine un peu aussi. J'ai retrouvé un peu de joie dans mes journées. Merci.
Nathalie
Malade de fibromyalgie depuis 10 ans

Bonjour,
Vous avez une question particulière ?
Écrivez moi un message.

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1 à 2  fois par mois, pour vous transmettre de la joie 😉

BLOG

ICI consultez gratuitement des articles qui rallument les étoiles,
pour Mieux Vivre Avec la maladie chronique

Bienvenue à la communauté

La communauté concernée par la fibromyalgie, la maladie chronique,

c’est les malades, les proches,
les soignants,
les institutionnels et partenaires économiques.

Bienvenue à tous les concernés par les maladies chroniques, … où l'enjeu est de Mieux Vivre Avec. .

Mon parcours de malade

En 2002 à 37 ans, j’ai été diagnostiquée Fibromyalgie,
alors que cette maladie a été reconnue par l’OMS en 2006.

Et c’est seulement en 2020 que je commence à en parler publiquement.

Ce qui est important pour moi, c'est transformer la souffrance et la misère,
en joie et abondance,
pour moi et pour les autres.

Mon livre témoignage

Mon intention est fondamentalement un partage d’une expérience, dans le sens de raconter l’intime qui peut faire écho à l’universel.

Enfin, tu vois, genre, si ça peux servir, ça sera déjà ça !

De l’intime à l’universel, en toute authenticité, bienveillance, simplicité.

Si ça peut aider, provoquer des déclics, rassurer ou déclencher du mouvement, alors j’en serai véritablement ravie.

Boussole

Rallumez les étoiles pour Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et pour rester libre de vos choix 😉

Ma boussole, c’est la fleur de la permaculture !

Pour Mieux Vivre Avec la maladie chronique,
LA clé,
c'est reconstruire son écosystème de vie.

Manger
Bouger
Dormir
Habiter
Autonomie
Créativité
Joie
Harmonie

Allezou
Roule ma poule !

Podcast Saison 2 : Les 12 questions-clés pour construire son éco-système de vie

L’objectif de la saison 2, c’est d’éclairer ton chemin avec 12 étapes, pour identifier les points clés, pour construire ton chemin de résilience ... être pleinement acteur de ta vie 🍀 Car la première clé, c’est déjà de comprendre qu’on construit soi-même son écosystème de vie, avec les choix qu’on fait, les petits comme les grands. .

Roule ma poule …

J'ai toujours utilisé cette expression
pour me donner du courage,
pour me jeter à l'eau,
pour oser,
pour avancer devant l'adversité,
pour braver les tempêtes ...

Elle résume toute ma force de vie, mon espoir d'un meilleur demain, mon esprit de pionnière.

Elle incarne toutafé ma valeur principale : l'autonomie.

Esprit joyeux aussi !

Allezou
Roule ma poule !

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