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Des articles pour rallumer les etoiles, … avec Surtout l’envie de Partager 😉

Saison 1: revisite de mon livre en 24 épisodes

Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.
Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie. ….

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Je lance mon podcast

La saison 1, c’est 21 mots pour relire mon livre de témoignage de malade de la fibromyalgie.
C’est pas une lecture, mais une revisite du livre, en mode Interwiew avec ma Coach, Anne-France Aumond de l’Atelier des Talents à Caen.
Avec joie et bienveillance.

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Boussole

Rallumez les étoiles pour Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et pour rester libre de vos choix 😉 Ma boussole, c’est la fleur de la permaculture !

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Roule ma poule

J’ai toujours utilisé cette expression pour me donner du courage, pour me jeter à l’eau, pour oser, pour avancer devant l’adversité, pour braver les tempêtes … : elle résume toute ma force de vie, mon espoir d’un meilleur demain, mon esprit de pionnière. Elle incarne toutafé ma valeur principale : l’autonomie.

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Choisir le compatible

Tiens, voilà un extrait de mon livre de témoignage : ça résume bien le chemin de 10 ans pour construire mon équilibre avec mon écosystème du manger en santé. Ca peut paraitre radical mais l’essentiel c’est d’aller mieux, nan ?

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Mon parcours professionnel

Oui le fil conducteur de mon parcours, c’est de tisser des liens, et encore aujourd’hui, je fais passerelle, avec les outils du coaching, pour accompagner les personnes, sur leur chemin du Mieux Vivre, surtout si la maladie chronique vient rebattre le jeu de cartes de leur projet de vie.

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Mon parcours de malade

En 2002 à 37 ans, j’ai été diagnostiquée Fibromyalgie, alors que cette maladie a été reconnue par l’OMS en 2006. Et c’est seulement en 2020 que je commence à en parler publiquement.

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