Saison 2 : Les 12 questions-clés pour construire son éco-système de vie

La saison 2 du podcast est tournée aussi en Video pour YouTube ;) L’objectif de la saison 2, c’est d’éclairer ton chemin avec 12 étapes, pour identifier les points clés, pour construire ton chemin de résilience ... être pleinement acteur de ta vie 🍀

Pour éclairer ton chemin de résilience, avec 12 étapes, pour identifier les points clés, de ton écosystème de vie, … et construire ton projet de vie en autonomie :
être acteur de ta santé, être acteur de ta vie 😉

Avec la maladie chronique, on part pour un long parcours avec des contraintes, alors autant commencer par se donner les moyens de s’adapter …

J’ai imaginé cette saison 2, comme un premier tour de pistes des questions, que tu pourrais te poser, pour faire le point de ta relation avec la maladie chronique, et surtout comment tu vis les relations dans ton écosystème de vie.
Car la première clé, c’est déjà de comprendre qu’on construit soi-même son écosystème de vie, avec les choix qu’on fait, les petits comme les grands.
Mais avec la maladie chronique, on part pour un long parcours avec des contraintes, alors autant commencer par se donner les moyens de s’adapter.

Sortir du brouillard, retrouver le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie.

De la joie pour construire ton projet de vie, sur le tapis magique du flow 

  • te relier  … à toi 
  • te relier … aux autres 
  • te relier … au vivant … et à plus grand que toi… 
  • bref, la vie quoi !
Je suis Hélène Frébourg,
Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique.
Je suis coach et auteur.
Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. 
Ce qui est important pour moi, c’est de contribuer à l’intelligence collective pour que chacun puisse être acteur de sa santé,pour que chacun puisse faire ses choix en toute autonomie, pour être acteur de sa vie.
A toi de faire tes choix, pour ta vie. 
De mon coté, je partage mon expérience de malade qui vit mieux avec la fibromyalgie, et avec mes compétences de coach, je t’accompagne sur ton chemin, pour que tu trouves tes solutions.
L’objectif de la saison 2 de ce podcast, c’est d’éclairer ton chemin avec 12 étapes, pour identifier les points clés, pour répondre aux 12 questions fondamentales pour les malades de fibromyalgie, et pour les malades chroniques.

Allez viens 🤗on va Rallumer les étoiles pour Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Allezou Roule ma poule ! 

Planning de diffusion de la saison 2 : le lundi et le jeudi, en ligne à partir de 6h, été 2021, de juin à aout
  1. lundi 21 juin S2E0 : présentation de la saison 2
  2. lundi 28 juin S2E1 :  Hélène Frébourg, coach, auteur, entrepreneur, & malade qui va mieux
  3. lundi 5 juillet S2E2 :  relations avec les soignants 
  4. jeudi 8 juillet S2E3 : manger
  5. lundi 12 juillet S2E4 : marcher  
  6. jeudi 15 juillet S2E5 : dormir
  7. lundi 19 juillet S2E6 : travailler
  8. jeudi  22 juillet S2E7 : relations avec les autres maladies
  9. lundi 26 juillet S2E8 : relations avec les autres
  10. jeudi 29 juillet S2E9 : relations avec l’institution
  11. lundi 2 aout S2E10 : énergies
  12. jeudi 5 aout S2E11 : relations avec Soi
  13. lundi 9 aout S2E12 : vision holistique 
  14. lundi 16 aout S2E13: être acteur de sa santé, de sa vie 
  15. lundi 23 aout S2E14 : épicétou ?

Tu peux l’écouter et t’abonner > clic sur les mots en gras  : 

Crédits Attributions :

  • la musique vient de la bibliothèque libre de droits de YouTube, et le morceau s’appelle « Chocolate Cookie Jam »de An Jone … évidemment la gourmandise toujours 😇

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d’Hélène Frébourg,
Coach du Mieux Vivre Avec …

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