Argent & énergie de vie : dans quel ordre on gÚre les priorités ?

Cet Ă©pisode risque encore de piquer un peu … car le bon ordre pour se poser les questions, quand on est malade chronique, …. bah c’est pas toutafĂ© l’ordre habituel …

Bonjour Toi,

Je suis HélÚne Frébourg,

Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans,et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique

Je suis coach et auteur.

Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.

Ce qui est important pour moi,

c’est de contribuer Ă  l’intelligence collective pour que chacun puisse ĂȘtre acteur de sa santĂ©,

pour que chacun puisse faire ses choix

en toute autonomie, pour ĂȘtre acteur de sa vie.

A toi de faire tes choix, pour ta vie.

De mon cotĂ©, je partage mon expĂ©rience de malade qui vit mieux avec la fibromyalgie

et avec mes compĂ©tences de coach,je t’accompagne sur ton chemin, pour que tu trouves tes solutions.

J’ai imaginĂ© cette saison 2, comme un premier tour de pistes des questions,que tu pourrais te poser, pour faire le point de ta relation avec la maladie chronique, et surtout comment tu vis les relations dans ton Ă©cosystĂšme de vie.

Car la premiĂšre clĂ©, c’est dĂ©jĂ  de comprendre qu’on construit soi-mĂȘme son Ă©cosystĂšme de vie,avec les choix qu’on fait, les petits comme les grands.

Mais avec la maladie chronique, on part pour un long parcours avec des contraintes, alors autant commencer par se donner les moyens de s’adapter.​

Charte Ă©thique :

  • Vous acceptez l’entiĂšre responsabilitĂ© de vos choix Ă  propos de votre santĂ© et de votre bien-ĂȘtre personnel. Consultez toujours un professionnel de santĂ©, et n’arrĂȘtez jamais vos traitements sans avis mĂ©dical.
  • Ici on parle de santĂ©, on parle de maladie chronique, c’est donc du sĂ©rieux : on ne s’improvise pas mĂ©decin, mĂȘme si on est naturopathe ou tout autre thĂ©rapeute, 
 ou mĂȘme si on est soi-mĂȘme malade 

  • j’ai dĂ©taillĂ© ma charte Ă©thique sur mon blog, et je t’invite Ă  la consulter.

La fibromyalgie, c’est quoi ?

  •  Au dĂ©but de la saison 1 de ce podcast, j’avais donnĂ© en dĂ©tail les diffĂ©rentes dĂ©finitions de la fibromyalgie, et dĂ©crit toute la problĂ©matique de l’errance mĂ©dicale, la difficultĂ© Ă  Ă©tablir le diagnostic. J’invite l’auditeur Ă  retourner Ă©couter les Ă©pisodes 2 et 3 de la saison 1
  • Je vais juste rappeler que la fibromyalgie est reconnue par l’OMS depuis 2006, sous le nom de code  M79-7, avec la dĂ©finition :

« Etat douloureux musculo-squelettique spontanĂ© diffus bilatĂ©ral, Ă©voluant depuis plus de 3 mois, associĂ© Ă  la prĂ©sence d’un minimum de 11 points tendino- musculaires sur les 18 rĂ©pertoriĂ©s. »

Tout malade de la fibromyalgie est bien d’accord que c’est une dĂ©finition trĂšs rĂ©ductrice du bordel auquel on doit faire face !

  •  La CPAM dĂ©taille un peu mieux, depuis 2017 sur le site AmĂ©li :

« La fibromyalgie est une maladie chronique dĂ©crite comme un Ă©tat douloureux chronique diffus (douleurs musculaires, articulaires, neuropathiques), avec des signes associĂ©s (syndrome de fatigue chronique, troubles du sommeil, anxiĂ©tĂ©, troubles digestifs, troubles cognitifs, syndrome des jambes sans repos, syndrome de la vessie irritable, syndrome du colon irritable, migraines, terrain inflammatoire, baisse de l’immunitĂ©, dĂ©rĂšglements mĂ©taboliques multiples, 
), liĂ©s Ă  une hyper-sensibilisation du systĂšme nerveux central. »

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