Aujourd’hui, je souhaite commencer cette saison 2 du podcast en vous parlant de la relation avec les soignants.
J’ai mis sur le focus sur la qualité de la relation avec les soignants, car bien évidemment, lorsqu’on est malade chronique, le soin est fondamental :c’est la première base, pour démêler tout le bazar métaboliqueet identifier les priorités pourrestaurer nos capacités de guérisonet retrouver un équilibre convenable, la fameuse homéostasie.
Il est nécessaire de choisir des soignants compétents face à la fibromyalgie et ces autres maladies inflammatoires, métaboliques, maladies de notre environnement,
et même si ce n’est pas facile, c’est vraiment un impératif de nouer une relation de qualité avec des soignants qui nous respectent … et que nous respectons.
Oui j’insiste vraiment, c’est fondamental dans notre parcours de malade chronique, d’établir une relation de qualitéavec les différentes personnes que nous allons rencontrer pour nous soigner, que ce soit des soignants de la médecine classique ou des thérapeutes des médecines alternatives.
Et comme pour moi, dans mon parcours avec la fibromyalgie, mon soignant principal a toujours été mon kiné, … j’ai carrément invité ma super kinésithérapeuthe, Virginie.
On va parler de cette fameuse alliance thérapeutique, … mais pas que !
Merci Virginiepour ta joie, ta disponibilité … et ton efficacité concrète dans le parcours que nous vivons ensemble depuis 5 ans 😍
🤗 Bonjour Toi,
Je suis Hélène Frébourg,
Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans,et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique
Je suis coach et auteur
Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.
Ce qui est important pour moi,
c’est de contribuer à l’intelligence collective pour que chacun puisse être acteur de sa santé,
pour que chacun puisse faire ses choix
en toute autonomie, pour être acteur de sa vie.
A toi de faire tes choix, pour ta vie.
De mon coté, je partage mon expérience de malade qui vit mieux avec la fibromyalgie
et avec mes compétences de coach, je t’accompagne sur ton chemin, pour que tu trouves tes solutions.
J’ai imaginé cette saison 2, comme un premier tour de pistes des questions,que tu pourrais te poser, pour faire le point de ta relation avec la maladie chronique, et surtout comment tu vis les relations dans ton écosystème de vie.
Car la première clé, c’est déjà de comprendre qu’on construit soi-même son écosystème de vie,avec les choix qu’on fait, les petits comme les grands.
Mais avec la maladie chronique, on part pour un long parcours avec des contraintes, alors autant commencer par se donner les moyens de s’adapter.
Crédits Attributions :
- la musique vient de la bibliothèque libre de droits de YouTube, et le morceau s’appelle « Chocolate Cookie Jam »de An Jone … évidemment la gourmandise toujours 😇
- Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et aussi la créatrice de la chaine YouTube, et du blog Roulemapoule.network
- nous avons parlé de Greg le kiné star des médias, le fameux Major Mouvementqui vulgarise avec humour mais sérieux tout ce qu’il faut savoir pour mettre son corps en mouvement ; j’aime bien son approche de la douleuret j’adore quand il montre les exercices que je fais sur le Huber 360 de LPG(sauf que moi ça fait pô pareil 😈) … bref, je reparle de lui dans l’épisode S2E4 : marcher 😇
Charte éthique :
- Vous acceptez l’entière responsabilité de vos choix à propos de votre santé et de votre bien-être personnel. Consultez toujours un professionnel de santé, et n’arrêtez jamais vos traitements sans avis médical
- Ici on parle de santé, on parle de maladie chronique, c’est donc du sérieux : on ne s’improvise pas médecin, même si on est naturopathe ou tout autre thérapeute, … ou même si on est soi-même malade …
- j’ai détaillé ma charte éthique sur mon blog, et je t’invite à la consulter.
La fibromyalgie, c’est quoi ?
- Au début de la saison 1 de ce podcast, j’avais donné en détail les différentes définitions de la fibromyalgie, et décrit toute la problématique de l’errance médicale, la difficulté à établir le diagnostic. J’invite l’auditeur à retourner écouter les épisodes 2 et 3 de la saison 1
- Je vais juste rappeler que la fibromyalgie est reconnue par l’OMS depuis 2006, sous le nom de code M79-7,avec la définition :
« Etat douloureux musculo-squelettique spontané diffus bilatéral, évoluant depuis plus de 3 mois, associé à la présence d’un minimum de 11 points tendino- musculaires sur les 18 répertoriés. »
Tout malade de la fibromyalgie est bien d’accord que c’est une définition très réductrice du bordel auquel on doit faire face !
- La CPAM détaille un peu mieux, depuis 2017 sur le site Améli :
« La fibromyalgie est une maladie chronique décrite comme un état douloureux chronique diffus (douleurs musculaires, articulaires, neuropathiques), avec des signes associés (syndrome de fatigue chronique, troubles du sommeil, anxiété, troubles digestifs, troubles cognitifs, syndrome des jambes sans repos, syndrome de la vessie irritable, syndrome du colon irritable, migraines, terrain inflammatoire, baisse de l’immunité, dérèglements métaboliques multiples, …), liés à une hyper-sensibilisation du système nerveux central. »
😍
