S1E19 La routine c’est chouette

Je ne pense qu'à ça ... décoller sur le tapis magique du flow ;)

Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :  

  • pourquoi mettre en place une routine du quotidien, c’est le secret pour arriver à décoller sur le tapis magique du flow, et dans un premier temps, pour mieux vivre au quotidien, 
  • comment c’est primordial de savoir comment se reconnecter à soi  😉

Bonjour, je suis Hélène Frébourg,je suis la créatrice de ce podcast 

Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.

Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie.

Alors je souhaite partager mon témoignage de malade, et faire savoir qu’on peut Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.

J’ai écrit un livre pour témoigner sur mon parcours de malade, de l’intime à l’universel … 

La saison 1, c’est 21 mots pour relire mon livre de témoignage de malade de la fibromyalgie.

C’est pas une lecture, mais une revisite du livre, en mode Interwiew avec ma Coach, Anne-France Aumond de l’Atelier des Talents à Caen.

Avec joie et bienveillance.

Je ne pense qu'à ça ... décoller sur le tapis magique du flow ;)
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d’Hélène Frébourg,
Coach du Mieux Vivre Avec …

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