Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :
- comment il est nécessaire d’avoir de la dopamine et du plaisir, dans le shaker du cocktail de la volonté
- pourquoi tu dois cultiver ton stock de cytokines, dopamine, sérotonine et leurs capteurs
- comment la neuroplasticité apporte de nouveaux espoirs
Bonjour, je suis Hélène Frébourg,je suis la créatrice de ce podcast
Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.
Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie.
Alors je souhaite partager mon témoignage de malade, et faire savoir qu’on peut Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.
J’ai écrit un livre pour témoigner sur mon parcours de malade, de l’intime à l’universel …
La saison 1, c’est 21 mots pour relire mon livre de témoignage de malade de la fibromyalgie.
C’est pas une lecture, mais une revisite du livre, en mode Interwiew avec ma Coach, Anne-France Aumond de l’Atelier des Talents à Caen.
Avec joie et bienveillance.
