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Pour prendre soin de soi,
à son rythme

Qu'est-ce que je propose pour Rallumer les étoiles ?

Coaching en Rv individuel

Votre santé
ressemble-t'-elle
à ce que vous aimeriez?

Découvrez comment
vous pouvez
optimiser votre relation
avec votre santé
en réservant votre
session COACHING
offerte de 30 minutes

Suite à cet appel,
vous recevrez gratuitement
des recommandations personnalisées
pour atteindre
vos objectifs Santé.

REPLACEZ VOTRE santé
AU CENTRE

RAYONNEZ COMME VOUS NE L’AVEZ PAS FAIT DEPUIS LONGTEMPS

DEVELOPPEZ UN MINDSET positif & joyeux

REPRENEZ LE POUVOIR SUR VOUS-MÊME ET VOTRE ENTOURAGE

ORGANISEZ vOUS
pour aller à l'essentiel

DOMPTEZ ENFIN Les hauts & les bas 

Le coaching avec Hélène m'a permis de mieux comprendre ce que ressentent les malades de la fibromyalgie. Car avec les malades chroniques, on a parfois l'impression que nos soins ne servent à rien, alors que le malade n'arrive pas à bien nous exprimer son ressenti. Le coaching a été très constructif pour m'aider à mieux communiquer avec mes patients.
Etre coach tout en étant malade de la fibromyalgie depuis longtemps, ça donne à Hélène, un regard unique pour accompagner les malades ; je parle tout le temps d'elle à mes patients et mes collègues !
Virginie
Kinésithérapeute
J'ai organisé des rencontres de malades avec Hélène : à chaque fois, ça nous redonnait le moral, on repartait avec plein d'astuces à appliquer dans notre train-train. Elle a plus d'un tour dans son sac à malices, et la savoir malade et aussi pétillante, ça nous redonne de l'espoir. Tu reviens nous voir après le confinement ?
Janine
Bénévole Association de malades de Fibromyalgie
J'ai été coachée par Hélène, en individuel, et je dois bien avouer qu'elle m'a sortie de mon canapé-tv ! Tout en douceur, petit pas par petit pas : au début, j'ai beaucoup ralé, et maintenant je marche chaque jour, mes douleurs me font moins mal. Je dessine un peu aussi. J'ai retrouvé un peu de joie dans mes journées. Merci.
Nathalie
Malade de fibromyalgie depuis 10 ans

MES VALEURS 💖 >>

Éthique Résultats Bienveillance Persévérance Solidarité Autonomie Harmonie

Voici ce dont nous allons parler durant votre session coaching gratuite

Votre relation avec votre maladie chronique

Quelle est votre situation actuelle ?

Votre problème actuel

Que souhaitez vous régler comme problème, là maintenant ?

Votre état d'esprit

Quelle est votre motivation à changer ? Par quel petit pas, il va vous être possible de bouger les choses ...

Hello, ici votre Coach Mieux Vivre Avec

Ce qui me tient à coeur, c’est de déployer, grâce aux outils du numérique, une approche originale de coaching du Mieux Vivre Avec la maladie chronique.

Transformer la souffrance et la misère, en joie et abondance,
relancer la spirale du positif, et que chacun puisse restaurer et préserver son autonomie, pour faire ses choix …

Ce qui me fait vibrer, c’est ma volonté de donner du sens à mon long parcours de malade pour le retourner en positif, et transmettre à ceux qui doivent faire face à la maladie chronique,

Je suis Coach professionnel certifié & Auteur.

J’ai mis tout mon coeur pour construire ma méthodologie de coaching, avec le focus sur les enjeux de la maladie chronique, que je connais bien … puisque je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans … & maintenant je vis Mieux Avec … 😘
logo mieux vivre avec

Parce que je pense que l’énergie positive est plus constructive que l’énergie du combat, la question que pose la maladie chronique, c’est absolument
la question du Mieux Vivre Avec.

Parce que je l’ai expérimenté par un chemin dans un labyrinthe, qui finalement m’a amenée au soleil, …

Pour Mieux Vivre Avec la maladie chronique,

LA clé,
c’est reconstruire son écosystème de vie, et donc transformer son mindset.

Allezou
Roule ma poule !

"Mieux Vivre Avec"

Mon PROCESSUS de travail
en 2 étapes

1) Commencer par un appel gratuit

Pour commencer, d’abord commandez votre session coaching, gratuite de 40 min.  Rien de plus simple, il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous.  Vous serez redirigé vers un formulaire pour choisir la date et l’heure de votre RV dans mon agenda : le zoom est automatiquement programmé, et j’ai mis 1h pour que nous ne soyons pas interrompues, pile à la minute 40 😜

Notre échange pourra durer entre 15 mn et 40 mn  ;).

2) Ensuite, vous faites votre choix

Après avoir reçu votre demande,  je vous envoie le Questionnaire de Tour de piste de votre écosystème de vie, pour faire un premier point de préparation de la session de coaching gratuite.

A réception de votre réponse,

Soit je vous indique que mon coaching ne correspond pas à votre demande,  et je vous oriente.

 Soit je vous confirme notre rendez-vous, par mail et ce questionnaire nous permettra d’optimiser notre temps d’échanges.

Lors de l’appel gratuit, vous pourrez en profiter pour m’expliquer votre situation et pour me poser toutes vos questions.

Si vous souhaitez, après cet appel, que je vous accompagne à atteindre votre objectif Mieux Vivre Avec la santé, alors vous pourrez :

  • commander un Coaching ou Mentorat,  selon le format de votre choix
  • ou opter pour un Pack de plusieurs séances

Continuez à lire pour découvrir les modalités tarifaires de mon accompagnement.

Notez que si vous décidez de ne pas continuer, ce n’est pas grave, cet appel ne vous engage en rien.
Étude de cas

ATTENTION
Cette session coaching gratuit
n'est PAS pour tout le monde!

Elles s'adressent à celles et ceux qui

ont un objectif d'optimisation de leur relation avec leur santé maintenant

ont déjà commencé à entreprendre des démarches

sont prêts à investir temps et argent dans ce processus de transformation

Elles ne s'adressent PAS à celles et ceux qui

ne se sentent pas responsable de leur santé etc.

je choisis de rester victime à me plaindre ...

n'ont rien essayé ni recherché le sujet

je préfère attendre que la solution vienne de l'extérieur, sans que je fasse rien

ne sont pas prêts à investir temps et argent dans ce processus

c'est l'Etat qui doit tout payer pour ma santé ...

Voilà ce que les clients en disent:


Quel est l'investissement requis pour bénéficier d'un accompagnement de coaching avec moi?

Si, après la séance Découverte, de coaching gratuite, vous souhaitez vous faire accompagner par Hélène, veuillez choisir l’une des options suivantes.
Vous allez ensuite être redirigé vers une page de paiement sécurisé, et votre espace membre sur la plateforme Podia.
 
PS: Assurez-vous de commander votre session de coaching gratuite AVANT de sélectionner un accompagnement payant.

 

Pour se préparer, voilà le tour de pistes des questions :

  1. relations avec les soignants
  2. manger
  3. marcher
  4. dormir
  5. travailler
  6. relations avec les autres maladies
  7. relations avec les autres
  8. relations avec l’institution
  9. énergies
  10. relations avec soi
  11. vision holistique
  12. être acteur de sa vie

Ca ne te rappelle rien ? … bah si, c’est le tour de piste qu’on a fait dans le podcast Saison 2

Focus sur 1 question bien précise :

  • comment se préparer à l’entretien avec le médecin de la CPAM ou MDPH  ?
  • j’ai une carte Mobilité Handicap, et j’ose pas la montrer dans les files d’attente …
  • comment annoncer à mon mari le diagnostic ?
  • marcher tous les jours, ok mais comment je m’organise ? 

A l’issue de notre RV, nous aurons fait un diagnostic de la question et fixé des axes à travailler. Vous repartirez avec une vision claire pour résoudre rapidement la question.

C’est un peu le bazar :

  • ça se passe pas très bien avec mon kiné, docteur, rhumato …
  • j’ai trop de dépenses santé, je ne sais plus comment gérer
  • je n’arrive plus à faire le ménage car je suis trop fatiguée en rentrant du boulot
  • préparer le dossier pour la MDPH (handicap) ou CPAM (invalidité), c’est trop compliqué  

A l’issue de notre RV, nous aurons démélé le bazar et fait un diagnostic. Vous repartirez avec une vision claire pour travailler sur vos priorités.

On se pose, on fait le point sur une question majeure :

  • j’en peux plus à mon boulot
  • j’ai beaucoup trop de choses à faire, je suis épuisée
  • j’ai vraiment trop de difficultés dans les relations avec ma famille ou mon travail
  • je voudrai revoir mon alimentation, mon sommeil, mon habitat, mon quotidien,  …

A l’issue du coaching, nous aurons posé le diagnostic, et fixé un objectif. Vous repartirez avec une vision claire et un plan pour passer à l’action.

Coaching Focus

89
  • Livret d'exercices PDF
  • Accès à mon calendrier en ligne
  • Support E-mail illimité 1 mois
  • Contrat de coaching
  • 45 mn, 1RV par Zoom ou Tel

Coaching Démélage

199
  • Livret d'exercices PDF
  • Accès à mon calendrier en ligne
  • Support E-mail illimité 1 mois
  • Contrat de coaching
  • 90 mn, 1RV par Zoom ou Tel
  • 5% de remise sur le Coaching Action

Coaching Action

549
  • Livret d'exercices PDF
  • Accès à mon calendrier en ligne
  • Support E-mail illimité 4 mois
  • Organisation du processus
  • Contrat de coaching
  • 6h en X RV de 30 à 90 mn par Zoom ou Tel sur 4 mois
  • 15% de remise sur les Infoproduits de la boutique
  • Paiement en 1 ou 2 ou 3 ou 4x

Coaching Focus

69
  • Livret d'exercices PDF
  • Accès à mon calendrier en ligne
  • Support E-mail illimité 1 mois
  • Contrat de coaching
  • 45 mn, 1RV par Zoom ou Tel
  • 22% de remise sur le coaching Focus
Solidaire

Coaching Démélage

149
  • Livret d'exercices PDF
  • Accès à mon calendrier en ligne
  • Support E-mail illimité 1 mois
  • Contrat de coaching
  • 90 mn, 1RV par Zoom ou Tel
  • 15% de remise sur les infoproduits de la boutique
  • 25% de remise sur le coaching Démelage
Solidaire

Coaching Action

389
  • Livret d'exercices PDF
  • Accès à mon calendrier en ligne
  • Support E-mail illimité 4 mois
  • Organisation du processus
  • Contrat de coaching
  • 6h en X RV de 30 à 90 mn par Zoom ou Tel sur 4 mois
  • 15% de remise sur les Infoproduits de la boutique
  • 30% de remise sur le coaching Action
  • Paiement en 1 ou 2 ou 3 ou 4x
Solidaire

Parce que j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, je sais très bien ce que c’est d’avoir une trésorerie très tendue avec tous les frais pour la santé.

Je propose donc un tarif de coaching solidaire. Lors de l’appel découverte, vous me direz si vous êtes concerné par l’une des 3 situations administratives ; et à réception de votre justificatif, je vous indiquerai le code pour bénéficier des remises.

Tous les codes émis seront valables jusqu’au 20 décembre  2021. Ensuite, de nouveaux codes suivront, car je ferai toujours une offre, en tarif coaching solidaire.

Mentorat en Rv individuel

A partir de mon expérience de malade depuis +25 ans, je vous oriente sur une problématique où vous êtes dans le brouillard.

Je ne donne aucune adresse mais plutôt une méthodologie d’orientation pour aller trouver vos solutions auprès d’experts.

A l’issue de notre RV, nous aurons éclairci votre brouillard.

Vous repartirez avec une orientation pour trouver le bon chemin..

A partir de mon expérience depuis +30 ans comme entrepreneur (j’ai créé 3 Sarl, 1 association, 1 VDI, 1 Sasu, 1 projet ESS),

je vous oriente quand vous vous posez la question de créer votre activité d’entrepreneur, compatible avec la maladie chronique.

Je ne donne aucune recette magique  mais plutôt je vous partage mon expérience d’entrepreneur, croisée avec la problématique de la maladie chronique.

A l’issue de notre RV, nous aurons éclairci votre faisceau de questions.

Vous repartirez avec une orientation pour trouver le bon chemin.

Mentorat Orientation

49
  • Accès à mon calendrier en ligne
  • Support E-mail illimité 1 mois
  • 30 mn, 1RV par Zoom ou Tel
  • 5% de remise sur le Coaching

Mentorat Entrepreneur

69
  • Accès à mon calendrier en ligne
  • Support E-mail illimité 1 mois
  • 40 mn, 1RV par Zoom ou Tel
  • 5% de remise sur le Coaching

J'ai été Mentor pour des challenges de l'innovation (Start Up WE, Hackathon); et depuis 2020, je suis Mentor bénévole pour le Club Normandie Premières, dans le cadre du projet européen AWE auprès de femmes chefs d'entreprise, en difficulté.

QUESTIONS FRÉQUENTES

Puis-je être remboursé(e) si je ne suis pas satisfait(e) par la prestation ?

Les Rv de coaching effectués ne peuvent pas être remboursés car c’est du temps dédié à vous que le coach a mis en place; le coach n’a pas d’obligations de résultats, mais de moyens. Le coaching ne pourra produire des résultats qu’à hauteur de votre engagement dans le processus. Toutefois, si à l’issue des 120 premières minutes dans un pack de +2h,  vous souhaitez arrêter, la somme forfaitaire de 249 euros vous sera comptée, et le dossier sera alors clos.

À quel rythme peut ton prendre Rv pour le coaching ?

J’ouvre 5 créneaux pour Novembre 2021, dont 3 en coaching solidaire.

Chaque début de mois, j’annoncerai pour le mois suivant le nombre de créneaux disponibles. 

Pour la Session gratuite de coaching, c’est 1 rv par personne d’ici le 30 décembre 2021. Pendant cet appel, on peut discuter sur l’organisation de la suite pour voir ce qui convient le mieux à votre problématique.

Pour le mentorat, c’est disponible à votre convenance : chaque RV est centré sur une question, définie lors de la Session gratuite  de coaching et du Questionnaire préalable.

La plateforme de paiement est-elle sécurisée ?

Oui, toutes les ventes se font sur la plateforme Podia, qui est une des plateformes les plus utilisées pour vendre du coaching en ligne. Vous pourrez régler par Carte Bleue, via PayPal, mais pas besoin d’avoir un compte PayPal.  A titre exceptionnel, si vous préférez payer par chèque ou virement, vous pourrez également me l’indiquer lors de l’appel découverte.

Pour l’instant, je suis en train de créer ma boutique sur cette plateforme : les boutons ne fonctionnent pas encore 😉 

Ca vous laisse le temps de prendre RV pour un appel découverte 💖

Ces prestations peuvent-elles être financées par mon CPF ou les organismes de formation ou pole emploi ?

Les  offres de cette page, non.

Mais je vais bientôt annoncer d’autres formules, supérieures à 2 000 euros, qui pourront être financées ; le dossier sera traité par un partenaire qui est Datadock et Qualiopi … patience, je vous en parle d’ici début 2022.

Puis-je régler la prestation en plusieurs fois ?

Pour 1 rv de coaching ou mentorat, non ce n’est pas possible car la prestation doit être réglée avant le Rv.

Pour les prestations de +2h de coaching, oui le réglement en plusieurs fois est proposé sur Podia, au moment de payer. Ensuite, le planning des Rv est établi en fonction des paiements.

Ces offres tarifaires sont valables jusqu’au 20 décembre 2021; elles seront révisées à partir du 5 janvier 2022.

Le code Coaching solidaire n’est pas cumulable avec d’autres codes promo.

Comment dire des choses aussi perso ?

La base de la déontologie du coaching pose la confidentialité et la bienveillance (non jugement) comme absolues conditions.

Je vous invite à lire :

Est ce que vous allez me dire ce que je dois faire ?

NON.

Le coaching et le mentorat, ce n’est pas une consultation auprès d’un conseil, comme un avocat ou un médecin.

Le coaching est un processus pour que le coaché pose sa problématique dans un cadre sécurisé, et chemine avec les questions du coach.

Le coach permet la prise de conscience et la réflexion pour que le client y voit clair et trouve ses solutions.

En cas de problème technique sur ma plateforme de formation, qui dois-je contacter ?

Hélène Frébourg, votre coach … & webmaster 😇, est là pour répondre à toutes vos questions.

Sur la page contact CLIC ICI

je suis Coach & Mentor

J'exerce mon métier dans le cadre bien précis d'un code de déontologie.

Je suis Coach professionnel certifié et accrédité Emcc
je pratique selon une méthodologie,
dans le respect d'un champ de compétences.
L'utilisation d'outils spécifiques et reconnus me permet de faire avancer mon client, vers son objectif.

Mon expertise comme malade depuis +25 ans,
et comme entrepreneur depuis +30 ans,
me permet de partager mon expérience,
et d'orienter mon client sur son chemin
pour qu'il trouve ses solutions.

Je pratique le mentorat de manière ponctuelle
et dans le cadre de séance spécifique.


Mon expertise n'est PAS ..

Thérapeuthe Psy

Le thérapeute accompagne les personnes à résoudre leurs difficultés, par la réparation du passé et le dépassement de souffrances psychologiques, psycho-somatiques, ....

La grande différence avec le coach,
c'est que la thérapie intervient sur le champ du soin du passé,

alors que le coaching intervient sur le passage

à l'action

aujourd'hui pour construire l'avenir, en fixant des objectifs et des axes de solutions.

Médecin

Ce n'est pas parce que j'ai acquis une compétence sur MA fibromyalgie, que je suis compétente en médecine.

Je ne formulerai donc aucun avis médical sur votre situation.

Vous acceptez l’entière responsabilité de vos choix à propos de votre santé et de votre bien-être personnel.

Consultez toujours un professionnel de santé, et n’arrêtez jamais vos traitements sans avis médical.

Consultant

Un consultant ne cherche pas à créer la prise de conscience de son client. Il produit des solutions sur son champ d'expertise.

La différence fondamentale avec le coach, c'est que le consultant vend son conseil et sa prestation de réalisation,

le client n'intervient pas dans cette production : il achète du clé en mains.

J'ai été 30 ans, consultante en communication dans les secteurs de l'alimentation, tourisme et innovation.

Aujourd'hui, ce n'est plus mon métier.

Tuteur

Un tuteur est un expert qui accompagne une personne,

de manière très guidée et autoritaire,

dans la réalisation de ses taches et apprentissages.

Un tuteur peut être nommé par la loi

pour protéger une personne qui n'a plus la capacité entière à faire ses choix.

Le coaching et le mentorat ne peuvent donc pas s'appliquer aux personnes sous tutelle ou curatelle

Naturopathe & co

Ce n'est pas parce que j'ai acquis une compétence sur MA fibromyalgie, que je suis compétente en médecine alternative.

Et ce n'est pas parce que de nombreux alternatifs proposent du coaching sans être coach certifié, que je vais pratiquer leur métier sous prétexte que j'ai trouvé mes solutions sur le champ de la naturo, réflexo, sophro, phyto, alimentation etc ...
Je respecte le métier des autres,

et surtout

je respecte mon client avec une démarche éthique et bien cadrée.

Activiste

Je ne fais pas partie de cette communauté de pseudo-coachs qui conduisent du développement personnel centré sur l'égo, la puissance du sacré et la souveraineté de l'esprit du New Age et autres idéologies, qui bien souvent, glissent dans les dérives sectaires.

Je recommande donc toute prudence sur un coaching qui défend une idéologie, une pensée unique centrée sur la personne du pseudo-coach, et qui impose son point de vue avec ses solutions très fortement guidées... .et actuellement dans la mouvance complotiste ou d'expatriés, qui militent contre les gouvernements français et européens...

+25 ans

Fibromyalgie
... Feu en petites braises

4 500

pas par jour,
tous les jours
... 900 en 2007

7

Belles Aventures d'Entrepreneur
... Etoiles semées

+65

Clients en coaching individuel, en 2 ans
... Etoiles rallumées

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