Roule Ma Poule . Network
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Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.
La saison 1, c’est 21 mots pour relire mon livre de témoignage de malade de la fibromyalgie.
Comment l’autonomie est la clé : être acteur de sa santé, de sa vie … C’est tout l’objet de mon coaching et de mes productions de contenus …
Le chemin de la résilience, c’est d’abord revoir ses priorités et son regard sur soi …
Bien sur, qu’on peut éprouver de la joie et de l’optimisme en étant malade chronique : c’est même indispensable pour la santé
La santé, ça passe aussi (d’abord) par les dents … et une vision holistique 😉
Au lieu de faire fibrowarrior, j’ai développé une stratégie d’adaptation, qui m’a permis de créer LA spirale positive vers le Mieux Vivre …
Ton cerveau est ton meilleur allié, et les neurosciences la piste de beaucoup de solutions …
De petit pas en petit pas, change ton histoire, change ta trajectoire !
Tu n’es pas ta maladie : tu es Toi, dans toute entièreté, alors exprime ton potentiel au lieu de tourner en rond dans le mauvais sens 😉
