Bonne Année 2021, Bienveillance & créativité

Autonomie, c'est ma valeur principale. Bienveillance & Créativité, c'est le mot phare de l'année. On va en avoir bien besoin avec cette crise mondiale qui amène à bouleverser notre quotidien et plus globalement, notre projet de vie.

J’ai très mal vécu le 1er confinement du printemps 2020 car j’ai eu peur de la mort … puis je me suis rendue compte que ma vie de malade chronique me donnait finalement les clés pour traverser cette épreuve de la crise liée au  Covid-19. 

Et maintenant je vais bien, … confinement, couvre-feu, … pof je m’en fous ! Je suis occupée avec les écoutilles fermées (non à tout ce flot de négatif) et je me concentre sur mon rond = ce que je peux contrôler, c’est-à-dire mes pensées, mes émotions et mes actions.

Oui je suis bien occupée.

Cette année 2021, je sors du bois … bah oui …

Allezou je me présente :

Bonjour, 

Je m’appelle Hélène Frébourg, j’ai 56 ans (au printemps 2021), et depuis + 25 ans je suis malade de fibromyalgie, maladie chronique inflammatoire, invalidante et mal reconnue.

En 2017, j’ai été mise en invalidité, j’aurai pu utiliser mes économies pour acheter une tiny-house et partir vivre au fond des boisavec mon nounours Choupi & Téo mon Border Terrier …

Mais, j’ai décidé d’investir dans la transformation de mon mindset, pour construire un projet qui donne du sens, à l’épreuve de la maladie dans ma vie 

J’ai suivi une formation pour devenir coach professionnel certifié.

J’accompagne les malades chroniques, en situation d’invalidité et d’handicap,  pour les aider à préserver ou restaurer leur autonomie.

En 3 ans, j’ai coaché 55 personnes, en mode solidaire, et je suis Mentor aussi, pour des femmes chefs d’entreprise en difficulté.

En 2019, j’ai écrit et auto-publié un livre de témoignage pour passer de l’intime à l’universel.

Là maintenant, en ce début 2021, je suis en train de me débattre avec la technique pour te proposer du contenu de qualité :

  • ce site avec le blog
  • et les réseaux sociaux avec Instagram et Facebook
  • l’ebook, que tu peux télécharger … c’est mon premier : les astuces pour Mieux Vivre Avec la maladie chronique … et le confinement qui va durer 107 ans 😉
  • et je suis en train d’enregistrer les 22 premiers épisodes de mon podcast, pour lancer sa saison 1 … en ligne avant le Printemps … #teasing …

Oui je suis en train de me préparer pour sortir du bois 

et porter ma voix sur la question du Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique 

Alors oui de la créativité et de la bienveillance, il en faudra des tonnes 😉 A moi, Miss-Sois-Forte-Sois-Parfaite … et à Toi aussi … pour accueillir le Imparfait vaut mieux que parfait, et te bousculer aussi pour traverser cette année 2021, du mieux possible, en sécurité, sans perdre de vue, ton cap, le sens de ta mission, … toussa toussa …

Gagner en autonomie chaque jour, avec des nouvelles compétences (avec par exemple, les mains dans le cambouis de la technique, wordpress, auto-répondeur, mailing, montage audio et vidéo, & patati ), par exemple, ça c’est un challenge motivé par ce besoin de donner du sens à l’épreuve de la maladie dans ma vie, … et pouvoir partager avec Toi, pour t’aider à trouver tes clés, et rallumer tes étoiles 😉

Allezou Roule ma Poule !

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Bonjour

Bienvenue sur le blog d’Hélène Frébourg, Coach du Mieux Vivre Avec la maladie chronique

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