S2E6 : Travailler
Travailler, c’est créer son autonomie 😉
Saison 3: La parole est aux malades chroniques-podcast
Si tu souhaites partager ton expérience,
contacte moi,
je commence les ITW dès Aout,
pour démarrer la diffusion en Octobre 2021.
Le partage d’expérience est utile pour chacun.💖
Miracle Morning ou comment la routine, c’est chouette !
J’aime beaucoup le livre de Laura Mabille, qui rend très concret le concept du Miracle Morning 😉
La qualité de tes nuits dépend de la qualité de tes jours ;)
Dormir, manger, c’est lié ?
S2E5 : Dormir
La qualité de tes nuits dépend de la qualité de tes jours 😉
Le mouvement, c’est la vie 🍭
J’aime beaucoup Major Mouvement, et son livre « 10 clés pour un corps en bonne santé » 😉
Saison 3: La parole est aux malades chroniques
Si tu souhaites partager ton expérience,
contacte moi,
je commence les ITW dès Aout,
pour démarrer la diffusion en Octobre 2021.
Le partage d’expérience est utile pour chacun.💖
S2E4 : Marcher
La mobilité, c’est le premier pas pour l’autonomie 😉
L’extra-ordinaire dans mon ordinaire, podcast sur radio-RCF ;)
L’extra-ordinaire dans mon ordinaire c’est de marcher tous les jours !
Choisir le compatible pour manger, priorité santé
Tiens, voilà un extrait de mon livre de témoignage : ça résume bien le chemin de 10 ans pour construire mon équilibre avec mon écosystème du manger en santé. Ca peut paraitre radical mais l’essentiel c’est d’aller mieux, nan ?
