Auteur

Oui, je crée du contenu pour contribuer
à l'intelligence collective
sur la question du
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ....
ou plutôt Avec la santé 💖

Ajoutez votre titre iciRallumez les étoiles pour Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et pour rester libre de vos choix

Je suis Hélène Frébourg, je suis
Coach & Auteur, sur la question du Mieux Vivre Avec la fibromyalgie,
Mieux Vivre Avec la maladie chronique
==> Coach du Mieux Vivre Avec

Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, j’ai fait différents essais pour améliorer les choses, et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie.

Après 30 ans de parcours dans les secteurs de l’alimentation, tourisme et innovation, comme consultante en communication ou dircom, j’ai choisi d’intégrer la maladie dans mon nouveau projet.

Depuis 2018, je suis coach professionnel certifié, et je suis en transition pour construire mon projet de vie où je conjugue mon expérience de la maladie, avec mes compétences en communication et en coaching.

Mon coaching est orienté dans ce sens : restaurer ou préserver sa capacité à faire ses choix, pour son projet de vie, sur un chemin de résilience, avec joie et créativité.

Je souhaite mettre en avant la valeur d’autonomie, càd la capacité à faire ses choix pour être acteur de sa santé, et plus globalement être acteur de sa vie. 

Et je souhaite que l’ensemble de ma production soit une contribution à l’intelligence collective sur la question du Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et plus globalement du Mieux Vivre.

En 2019, j’ai écrit et auto-publié un livre de témoignage de malade.

En 2021, pour porter ma voix à propos de cette maladie mal connue et encore plus mal reconnue, j’ai choisi de créer

  1. un Podcast
  2. une chaine YouTube
  3. un Blog

pour apporter du contenu de valeur, gratuit & utile au plus grand nombre des concernés,

avec le partage sur les réseaux sociaux :

Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, la maladie chronique 

Podcast

qui fait le tour de l'écosystème de vie
du malade chronique, pour restaurer
sa capacité à être acteur de sa santé,
acteur de sa vie

Bienvenue à la communauté

La communauté concernée par la fibromyalgie, la maladie chronique,

c’est les malades, les proches,
les soignants,
les institutionnels et partenaires économiques.

Bienvenue à tous les concernés par les maladies chroniques, … où l'enjeu est de Mieux Vivre Avec. .

Tu peux écouter mon podcast …. ici

🍀🎧 Tu peux écouter le #podcast sur iTunes Apple Podcast Spotify Deezer Podcast Addict Google Podcast Amazon Music Podcastics & YouTube ... et sur ce blog aussi 💖

Mon livre témoignage

Mon intention est fondamentalement un partage d’une expérience, dans le sens de raconter l’intime qui peut faire écho à l’universel.

Enfin, tu vois, genre, si ça peux servir, ça sera déjà ça !

De l’intime à l’universel, en toute authenticité, bienveillance, simplicité.

Si ça peut aider, provoquer des déclics, rassurer ou déclencher du mouvement, alors j’en serai véritablement ravie.

Podcast Saison 1: revisite de mon livre en 22 épisodes

Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.

J’ai écrit un livre pour témoigner sur mon parcours de malade de l’intime à l’universel.
Je le revisite dans ce podcast.

J'apporte aussi des éclairages nouveaux et de nouvelles réflexions.

Podcast Saison 2 : Les 12 questions-clés pour construire son éco-système de vie

L’objectif de la saison 2, c’est d’éclairer ton chemin avec 12 étapes, pour identifier les points clés, pour construire ton chemin de résilience ... être pleinement acteur de ta vie 🍀
Car la première clé, c’est déjà de comprendre qu’on construit soi-même son écosystème de vie, avec les choix qu’on fait, les petits comme les grands. .

Podcast Saison 3: La parole est aux malades chroniques

Si tu souhaites partager ton expérience,

contacte moi,

je commence les ITW dès Aout, pour démarrer la diffusion en Octobre 2021.

Le partage d’expérience est utile pour chacun.💖

Bonjour,
Vous avez une question particulière ?
Écrivez moi un message.

Abonnez-vous à ma Newsletter

1 à 2  fois par mois, pour vous transmettre de la joie 😉

Comment je peux vous aider ?

Vous accompagner à rallumer les étoiles pour Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et pour rester libre de vos choix 😉

Grâce à une combinaison d’outils exclusifs, simples et pratiques, pour agir sur le corps, les émotions et le mental.
Avec joie & bienveillance.


Objectif :
vous remettre en capacité de faire vos choix de vie, en intégrant la chronicité.

GUIDE Mieux Vivre Avec la maladie chronique Spécial CRISE sanitaire

et découvrez 7 Astuces originales
pour vous aider à garder le moral pendant cette période très difficile,
en continuant de Mieux Vivre au quotidien !

Retour haut de page
Presque fini ! 77%

Rejoignez des centaines de lectrices !

Accédez Gratuitement Au Guide Mieux Vivre Avec La Maladie Chronique Spécial Confinement

... et découvrez 7 Astuces originales pour vous aider à garder le moral pendant le confinement en continuant de Mieux Vivre au quotidien !